Verduras a la plancha
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Verduras a la plancha
Verduras a la plancha
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El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha
Ingredientes (1 comensal)
Verduras
1 Berenjena
1 Calabacín
1 Cebolla
1 Tomate
8 Champiñones
6 Espárragos
4 Ajos tiernos
Medio pimiento rojo
Medio pimiento verde
Sal
Cómo hacer Verduras a la plancha paso a paso
Se corta la berenjena a rodajas, el calabacin, el tomate, el pimentón rojo y el Verde.
A continuación se limpia y trocea el champiñón y la cebolla.
Y se corta a a lo largo los espárragos y los ajos tiernos se cortan por la mitad
Una vez hecho eso se enjuaga todo y enchufamos la plancha
Cuando la plancha esté caliente le echamos sal y dejamos que se haga toda la verdura
Y ya hecha la ponemos en un plato y la servimos a la mesa.
Consejos y trucos
Se pueden aliñar con un chorrito de un buen aceite de oliva, pimienta, un poco de limón, incluso ajustamos la sal si la salud lo permite
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El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha
Ingredientes (1 comensal)
Verduras
1 Berenjena
1 Calabacín
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1 Tomate
8 Champiñones
6 Espárragos
4 Ajos tiernos
Medio pimiento rojo
Medio pimiento verde
Sal
Cómo hacer Verduras a la plancha paso a paso
Se corta la berenjena a rodajas, el calabacin, el tomate, el pimentón rojo y el Verde.
A continuación se limpia y trocea el champiñón y la cebolla.
Y se corta a a lo largo los espárragos y los ajos tiernos se cortan por la mitad
Una vez hecho eso se enjuaga todo y enchufamos la plancha
Cuando la plancha esté caliente le echamos sal y dejamos que se haga toda la verdura
Y ya hecha la ponemos en un plato y la servimos a la mesa.
Consejos y trucos
Se pueden aliñar con un chorrito de un buen aceite de oliva, pimienta, un poco de limón, incluso ajustamos la sal si la salud lo permite
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Mariquita Pe- Cocinera Real
-
Mensajes : 2489
Localización : badalona
Inscrito : 03/04/2013
Re: Verduras a la plancha
que plato mas ricooooooo,es uno de los mios me encantan las verduras a la plancha o a la parrilla estan buenisimasss
gracias cocinera realll
gracias cocinera realll
![Verduras a la plancha 622252](/users/3313/64/66/76/smiles/622252.gif)
![Verduras a la plancha 622252](/users/3313/64/66/76/smiles/622252.gif)
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