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Verduras a la plancha

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Verduras a la plancha Empty Verduras a la plancha

Mensaje por Mariquita Pe el Vie 20 Mar 2015, 20:15

Verduras a la plancha

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El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha
Ingredientes (1 comensal)

Verduras

1 Berenjena
1 Calabacín
1 Cebolla
1 Tomate
8 Champiñones
6 Espárragos
4 Ajos tiernos
Medio pimiento rojo
Medio pimiento verde
Sal

Cómo hacer Verduras a la plancha paso a paso


Se corta la berenjena a rodajas, el calabacin, el tomate, el pimentón rojo y el Verde.
A continuación se limpia y trocea el champiñón y la cebolla.
Y se corta a a lo largo los espárragos y los ajos tiernos se cortan por la mitad
Una vez hecho eso se enjuaga todo y enchufamos la plancha
Cuando la plancha esté caliente le echamos sal y dejamos que se haga toda la verdura
Y ya hecha la ponemos en un plato y la servimos a la mesa.


Consejos y trucos

Se pueden aliñar con un chorrito de un buen aceite de oliva, pimienta, un poco de limón, incluso ajustamos la sal si la salud lo permite

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Verduras a la plancha Empty Re: Verduras a la plancha

Mensaje por Nefertari el Mar 24 Mar 2015, 15:28

que plato mas ricooooooo,es uno de los mios me encantan las verduras a la plancha o a la parrilla estan buenisimasss
gracias cocinera realll Verduras a la plancha 622252 Verduras a la plancha 622252 Verduras a la plancha 622252 Verduras a la plancha 422220


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