Re: Remedios Naturales para la salud

por El Avi65 Sáb 15 Ene 2011, 22:07

El Almendro

una planta calmante y cicatrizante
(Prumus dulcis)

Castellano( sinónimos) : almendrero; Catalán: ametller: Gallego: amendoeiro; Euskera: almendrondo.

El Almendro es un árbol originario de la zona occidental de Asia y del norte de África, que hoy en día se cultiva en las zonas templadas de todo el mundo y que puede llegar a alcanzar los 10 m de altura. Sus hojas son finas, con formas de punta de flecha y el borde dentado. Las flores brotan a partir de febrero y son de color blanco rosado. El fruto, que tarda mas de medio año en madurar, tiene un recubrimiento velloso que se desprende dejando la almendra al descubierto. La semilla tiene un extremo redondeado y el otro puntiagudo, y esta recubierta de una fina piel.

. Como y para que se utiliza

contra la fiebre y las infecciones
la leche de almendras dulces sirve para tratar enfermedades que cursen con fiebre y para las infecciones de las vías respiratorias.

Herias y quemaduras
el aceite de almendras dulces, aplicado por vía externa, es bueno para las heridas y las quemaduras.

Complemento nutritivo
las semillas del almendro dulce tienen propiedades nutritivas.

.Aceite para el cuidado de la piel y las quemaduras

ingredientes
.. 300 gr de almendras dulces

Preparación

1.Poner a remojo las almendras dulces en agua caliente para quitarles la piel
2.Obtener el aceite por simple presión de las almendras
3.Filtra y guardar el aceite en un frasco de cristal

Forma de aplicarlo

. Aplicar directamente sobre la piel, utilizando de 5 a 10 ml de aceite en cada aplicación

]ADERTENCIA

El consumo de almendras amargas puede ser de gran toxicidad . Se recomienda su no utilización.
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El Anís, un excelente aperitivo

(Pimpinella anisum)

Castellano (sinonomos): matalahuva; Catalán: anís, matafalufa: Gallego: anís, herbá doce; Euskera: anisa.

El anís procede de Egipto, Grecia y Oriente Medio y se cultiva en climas cálidos. Es una planta herbácea anual, de tallo rollizo y ramificado en lo alto, llegando a alcanzar 50 cm de altura. Sus hojas tienen formas diferentes, según la altura del rallo en la que crecen. Florece a partir de junio; sus flores son blancas y de pequeño tamaño. La recolección debe realizarse bien entrado el verano, en las primeras horas del día.

. Como y para que se utilización

problemas estomacales

las semillas tomadas en infusión abren el apetito. Eliminan los gases intestinales, actúan como tónico estomacal y alivian los cólicos infantiles

Aliviar las afecciones bronquiales
las semillas, también en infusión. Producen un efecto terapéutico en las afecciones bronquiales.

Incrementar la leche materna
la infusión de semillas. Finalmente, sirve para aumentar la secreción de la leche en las madres que amamantan.

[size=150] . Infusión digestiva[/size]

ingredientes
. 10 g de semillas de anís
. 1 litro de agua

preparación

1.Hervir el agua con las semillas durante 10 minutos
2.Apagar el fuego y dejar reposar 3 minutos
3.colar y reservar

forma de tomarla

. Tomar una taza después de cada comida

También recomendada para

. Afecciones bronquiales

CONSEJOS DE LA BOTICA

Para la hernia de hiato

Un remedio para aliviar la hernia de hiato consiste en tomar una infusión elaborada con una pizca de anís, otra de salvia y una ultima de verbena. Esta infusión se debe tomar después de las comidas.

]ADVERTENCIA[

No administrar esencia de anís a los niños y reducir su administración e adultos.
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….-

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por **Nefertari** Sáb 15 Ene 2011, 22:09

que buenisimos consejos,si es que la naturaleza es muy sabia nos da remediospara todo Remedios Naturales para la salud - Página 3 84056

Remedios Naturales para la salud - Página 3 32515

por selena Sáb 19 Feb 2011, 21:45

buen trabajo,gracias por los post Remedios Naturales para la salud - Página 3 230658

por **Nefertari** Jue 24 Feb 2011, 14:09

Aguaje: propiedades y usos en la salud y belleza

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El aguaje, llamado también botánicamente Mauritia flexuosa, o comúnmente como burití, moriche, canangucha, mirití.etc., es una especie de palmera que habita principalmente en países del centro y norte de Suramérica como Bolivia, Brasil, Perú, Guyana, Ecuador, Colombia, Venezuela, Surinam, Trinidad y Tobago, etc., todas estas zonas están sujetas a inundaciones frecuentes.

Por ser una palmera, forma amplias asociaciones vegetales en las riberas de los ríos donde es abundante la vegetación espesa y nutrida, casi impenetrable, la cual se conoce como morichal.

Descripción de la planta del Aguaje:

Posee un solo tallo, que mide aproximadamente entre 20 a 35 m de altura; el diámetro de su tronco mide aproximadamente entre 3 y 4 cm. Es de color arenoso, un café muy claro que contrasta con un follaje conformada por hojas con raquis, que miden aproximadamente 2,5 m de un verde brillante, y con racimos de más de mil frutos, los cuales llegan a medir entre 5 a 7 cm de largo y entre 4 o 5 cm de diámetro. Sus frutos son de color rojo oscuro , como el del vino tinto, y dentro de su cáscara hay un fruto carnoso entre anaranjado y amarillo con una semilla color castaño. El fruto prende e la palmera después de los 7 u 8 años de haber germinado, cuando la planta alcanza una altura de 6 o 7 metros.

Propiedades del Aguaje:

Esta fruta amazónica tiene un agradable sabor y es de alto consumo en las poblaciones donde germina, sobre todo en Perú.

Su pulpa se destaca por tener propiedades altamente nutritivas, dentro de las cuales destacan:

• Rica en aminoácidos esenciales para el cuerpo (proteínas vegetales)

• Contiene aceites naturales vegetales con propiedades excelentes para la piel

• Es rico en antioxidantes, los cuales ayudan a rejuvenecer y regenerar las células de forma efectiva, evitando el deterioroprematuro de estas.

• Rico en fitoestrógenos (hormonas vegetales).

• Un potente depurativo, ayuda a mantener la sangre e intestinos libres de toxinas, gases y residuos grasosos innecesarios.

• Muy elevado contenido de vitaminas y minerales, los cuales nutren a profundidad el cabello, la piel y las uñas.

• Rico en vitaminas como el caroteno (Provitamina A), tocoferoles (Vitamina E), y ácido ascórbico (Vitamina C). Estas porteinas en conjunto le confieren propiedades paraayudar a vencer todo tipo de infecciones, ya sea de piel, de vías respiratorias, estomacales, etc.

• Posee considerables dosis de ácidos oleicos que son muy importantes para la salud y la belleza. Este aceite se puede conseguri en algunas tiendas naturistas, habria que revisar la forma sugerida en el empaque para su uso efectivo.

Forma de consumo del Aguaje

• La pulpa se acostumbra a comer fresca y recién cortada del árbol. Se puede usar, sin embargo, para preparar aguas frescas, como saborizante natural de jugos o para darle un toque exótico a ensaladas y platillos tradicionales.

• De sus hojas se extraen fibras para fabricar cestas y otros objetos, asi como para extraer una aceite nutritivo.

Otros usos:

• Se cree que el aguaje es bueno para ayudar a modelar el cuerpo y a aumentar el busto. Esto puede deberse a que contienen fito-hormonas y a que es un depurativo que ayuda a eliminar grasas nocivas del cuerpo estancadas en lugares como la cintura, muslos, abdomen, etc. Para este fin, es necesario tomar el jugo o la fruta fresca, paa que conserve sus propiedades.

• Se recomienda para mujeres gestantes y durante y después de la menopausia, ya que ayuda a menguar los síntomas carácteristicos de esta edad y a rejuvenecer y renovar el organismo entero.

• Ayuda a evitar la caída del cabello y a restaurarlo, debido a su alto contenido de vitamina C y E. Además de que, se dice, ayuda a eliminar las vellosidades excesivas del cuerpo.

• Dicen que el aguaje es el responsable de la belleza y sensualidad de la mujer amazónica que la consume.
Remedios Naturales para la salud - Página 3 84056

por **Nefertari** Jue 24 Feb 2011, 14:12

Acai: sus propiedades y beneficios en la belleza y salud

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El acai es una baya procedente del estado de Pará, Brasil, es el fruto de los “acaizeiros”, palmeras altas y delgadas que los niños pequeños de esta zona aprenden a trepar desde temprana edad. Es una de las frutas antioxidantes que comienza a ganar popularidad por sus muchas propiedades para la salud y la belleza ya que, entre otras cosas, es rejuvenecedora (evita el desgaste prematuro de la piel).

¿Cómo es esta fruta?

Su nombre científico es euterpe oleracea, y vulgarmente se le conoce como Acai. Es una frutita parecida a los arándanos o las uvas, es pequeña y de color púrpura encendido, y crece en el amazonas.

De sus propiedades

• ANTIOXIDANTE: Es una fruta de efectos principalmente antioxidantes. Se calcula que contiene casi 33 veces más contenido de antioxidantes que una uva negra.
• ENERGETICA: es una fruta altamente energética, provee mucha vitalidad y resistencia por lo que es muy apreciada por deportistas y personas activas.
• REJUVENECEDORA: por su alto contenido de antioxidantes, rejuvenece, ayudando a combatir los radicales libres.
• DEPURATIVA: esta frutita es muy buena para ayudar a depurar el organismo tomandola en ayunas.
• REFUERZA DEFENSAS: su contenido de ácido elágico (un polifenol) ayuda a combatir bacterias y virus.
• COLESTEROL: es muy buena para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares. Su aporte de fibra, su efecto antioxidante y su alto contenido de ácidos grasos benéficos dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se oxiden y se conviertan en colesterol. Así que se puede decir que ayuda a disminuir los niveles de colesterol nocivo.
• ESTREÑIMIENTO: su alto contenido en fibra natural ayuda a combatir el estreñimiento.
• SISTEMA NERVIOSO: sus ácidos grasos ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso, siendo recomendable para personas con padecimientos nerviosos.
• NUTRICION (aporte proteínico): contiene 16 aminoácidos, así que es recomendable en dietas vegetarianas y deportistas de alto rendimiento que busquen calidad en el consumo de proteínas.
• REMINERALIZA: contiene muchos minerales como Calcio, Zinc, Magnesio, Hierro y sobre todo tiene alto contenido de Potasio (930 mg. por cada 100 gr.). También es rico en vitamina E (45 mg. Por cada 100 gr.), vitamina C (20 mg.) y vitaminas del grupo B.
• asi que es recomendable para personas que padecen anemia, cansancio, falta de vigor, anorexia, etcétera.
• RICA EN ÁCIDOS GRASOS: contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, Omega 6, y Omega 9 (ácido oleico, linoleico, palmítico, etc.).

Puedes consumrla como si comieras uvas o tomarla en jugo. En el amazonas se consume en forma de helado.
:flor: :flor: :flor: :flor:

por **Nefertari** Vie 15 Abr 2011, 20:41

El kéfir: Un remedio natural para muchas dolencias

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El kéfir: Sus propiedades, forma de elaboración y recetas

El origen del kéfir no se conoce con certeza, pero la hipótesis más difundida es la de que surgió en el Cáucaso (región entre Europa del Este y Asia Occidental) y anterior al Islamismo, siendo ya muy popular en los tiempos de Mahoma.

Fue precisamente en esta época que se observaron sus cualidades curativas especialmente en el tratamiento de las enfermedades del aparato digestivo.

La fórmula de su preparación se mantuvo en secreta durante mucho tiempo, aunque supuestamente Marco Polo la descubrió en uno de sus viajes a Oriente, a finales del siglo XIII. Sin embargo, no fue hasta principios del siglo XIX cuando empezó a emplearse en Occidente como tratamiento para la tuberculosis.

Qué es el kéfir?

Durante la fermentación de la leche, un grupo de bacterias y levaduras se desarrollan, agrupan y forman gránulos de coloración blanca que al contacto con el agua o leche adquieren una consistencia cremosa, leve sabor ácido y un aspecto muy parecido al yogurt natural.

Propiedades nutritivas del kéfir

El kéfir contiene más de 40 tipos de microorganismos y también vitaminas K, B12, B1, biotina (vitamina que ayuda en la asimilación de las demás del complejo B), fósforo, calcio y magnesio.

Igualmente, posee abundante triptófano, un aminoácido esencial que ejerce un papel fundamental en diversos mecanismos fisiológicos.

Propiedades curativas del kéfir

El kéfir reestablece la flora intestinal, en especial después de períodos de diarrea, para lograr una buena digestión y absorción de los nutrientes. Esto se debe al hecho que el kéfir elimina de los intestinos microorganismos perjudiciales aumentando la población bacteriana benéfica y protectora de la salud.

Debido a sus propiedades antivirales, antifúngicas, antisépticas y antibióticas, se considera adecuado para prevenir problemas como las úlceras y la gastritis.

Al contener triptófano, el kéfir tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, ya que mejora los problemas para conciliar el sueño o profundizarlo y beneficia también a las personas que sufren de depresión.

Sin embargo, debido a su sabor agrio, muchas personas rechazan su consumo. Por ello, algunos prefieren incorporar frutas dulces como pasas y dátiles troceados, lo que, además de mejorar el sabor, parece facilitar el proceso de fermentación.

Actualmente se recomienda para combatir el síndrome de fatiga crónica, la enfermedad de Crohn e incluso el enfisema pulmonar al tonificar y regenerar el organismo tras la ingestión de antibióticos.

Forma de elaboración casera del kéfir

A continuación se presenta la forma de preparar correctamente el kéfir de leche

Verter en un recipiente de vidrio o porcelana un litro de leche integral a temperatura ambiente. Añadir de dos a cuatro cucharadas de gránulos de kéfir. Tapar el recipiente para evitar impurezas, dejando una salida de aire, pues algunos gases serán expelidos.

Dejar fermentar de entre 12 a 48 horas. Luego, solamente se debe colar y tomar como refresco en las próximas 24 horas (sin refrigeración) y en hasta por cinco días (conservado en el refrigerador). Para tener siempre a mano kéfir, use los bacilos con una nueva dosis de leche.
El kéfir: Sus propiedades, forma de elaboración y recetas

Nota: En la elaboración del kéfir no se debe usar utensilios de metal, ya que pueden generar electricidad debido a la acidez del medio y cortar los "granos" innecesariamente.

Receta saludable con kéfir

Pan de harina de maíz y kéfir

Ingredientes

2 vasos (500ml) de harina de maíz

6 cucharadas de germen de trigo

6 cucharadas de harina de trigo integral

1 cucharada de sal

1 cucharada de semillas de anís

1 cucharada de fermento en polvo

1 cucharada de azúcar morena

2 huevos batidos

1 cucharada de aceite

500 ml de kéfir de leche

Preparación

Precalentar el horno a 200°C. En una sartén grande colocar todos los ingredientes secos y aparte, en otro recipiente, los líquidos. Añadir a la sartén la mezcla seca, batir hasta lograr que la masa quede con una consistencia lisa y cremosa.

Untar en un molde el aceite y verter la preparación. Asar por 20 minutos o hasta que la superficie de la masa esté dorada. Servir caliente con mantequilla light o jalea dulce.

Remedios Naturales para la salud - Página 3 84056

por norai Mar 31 Mayo 2011, 20:08

Para eliminar manchas de los dientes (consumo de café, té, tabaco, etc) y blanquearlos : Mojar el cepillo en agua oxigenada y ponerle un montoncito de bicarbonato. Cepillarse un buen rato con ello, insistiendo en las zonas más oscuras. Repetir varias veces al día para empezar. Cuando ya estén blancos (puede costar unos días de cepillados repetidos) hacer lo mismo cada dos días, usando lo que más os guste el resto del tiempo, o sólo unas gatas de agua oxigenada, incluso sólo agua. La mayoría de los dentífricos comerciales no limpian, solo tienen buen sabor (según gustos) El bicarbonato no es abrasivo, no habrá problemas con el esmalte.
De paso os invito a consultar sobre el uso del fluor, oficialmente recomendado, pero con muchos detractores en medios naturistas.

por **Nefertari** Jue 07 Jul 2011, 13:50

Antibióticos naturales

Existen frutas y verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las infecciones sino también combaten los resfriados y alivian otras dolencias relacionadas. Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.

Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud. Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.

A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.

Ajo

Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.

Inflamación de las amígdalas

Ingredientes

1 rábano maduro

3 pedazos de piña

2 dientes de ajo

Preparación

Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la licuadora y batir por unos segundos. Beber a diario, preferiblemente por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.

Garganta irritada

Ingredientes

1 cebolla morada

1 manojo de perejil.

1 diente de ajo

Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora. Batir por unos instantes. Tomar un vaso diario hasta que no se sienta la irritación.

Cebolla

La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.

Aumenta defensas

Ingredientes

1 cebolla

1 naranja

1 brócoli

2 dientes de ajo.

Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener un buen sistema de defensa.

Congestión nasal y bronquitis

Este jugo, además de facilitar la expectoración y descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.

Ingredientes

3 jitomates picados

1 manojo de perejil

1 tallo de apio

1 pepino picado

1 diente de ajo machacado

2 rodajas de cebolla

Agua, la necesaria

Preparación

Lavar y licuar perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la semana.

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por **Nefertari** Jue 07 Jul 2011, 14:12

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Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una ayuda activa contra las infecciones. Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas.

Resfriados

Ingredientes

1 limón

1/2 naranja

1 ramita de apio

Preparación

Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la preparación del limón y el apio.

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por **Nefertari** Jue 07 Jul 2011, 14:14

remedios naturales para el colesterol

Hay colesterol malo y colesterol bueno. El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LBD) es el malo pues es el responsable de obstruír las arterias, mientras el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (LAD) es el bueno ya que ayuda a llevarse al LBD al hígado donde éste es eliminado.

Además de algunos tés que bajan el colesterol, también hay varios trucos caseros que se pueden poner en práctica.

Agua de avena: El agua de avena es muy buena para bajar el colesterol. En un litro de agua, eche 3 cucharadas de avena y deje remojar toda la noche. Al día siguiente bébalo poco a poco durante el día.

Agua de berenjena: Otro buen remedio natural para el colesterol. En dos litros de agua, eche una berenjena partida en cuatro pedazos y hierva por unos cuantos minutos. Bébalo poco a poco durante el día.

repollo para regular el colesterolAgua de repollo: Un remedio casero fácil de hacer. Ponga la mitad de un repollo en 5 litros de agua a hervir por 20 minutos. Deje enfriar y métalo al refrigerador en un frasco de vidrio. Tómelo durante el día. No sólo le baja el colesterol, le ayuda a adelgazar.

Vino de perejil: 3/4 litro de vino tinto, 50g de perejil. Mezclar los dos ingredientes y dejarlos reposar en la botella por 12 días. Tomarse un vasito después de la comida.

Dos trucos más para bajar el colesterol

Lecitina: Estudios recientes han descubierto que la lecitina baja los niveles de colesterol malo y sube los niveles de colesterol bueno. Puede comprar las cápsulas de lecitina en casi todas las tiendas en el pasillo de vitaminas.

Acidos grasos Omega 3: Este es otro remedio que puede comprar en cápsulas y que es muy eficaz para disolver el colesterol en las venas y las grasas saturadas.

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por **Nefertari** Mar 15 Mayo 2012, 21:53

Ajo para tratar las hemorroides

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Las hemorroides son venas hinchadas, inflamadas alrededor del ano o la parte inferior del recto. El recto es la porción final del intestino grueso y su función es evacuar la materia fecal a través del ano. Las hemorroides son “almohadillas” de tejido llenas de vasos sanguíneos que se encuentran en el punto de unión del recto con el ano. Pueden encontrarse dentro del ano o debajo de la piel que rodea el ano.

Los primeros síntomas son dolor, prurito y la aparición de un sangrado rectal escaso, con sangre en el papel higiénico o en el inodoro, y molestias después de tener una evacuación intestinal. A veces, si se produce sangrado, se puede apreciar una anemia, bajo recuento de glóbulos rojos en la sangre, y sobre todo lo más característico es la propia palpación de las hemorroides como un abultamiento en el borde del ano.

Son ciertamente molestas y perjudiciales para la salud en todo sentido. Como no es bueno dejar que se agraven, se puede recurrir a algunos remedios caseros y naturales para tal fin. Existen vegetales que pueden ayudar mucho en dicho sentido como el Ajo y el Laurel, quizás resulten una buena alternativa.

Para la preparación del remedio se necesitarán 3 dientes de Ajo, 2 hojas de Laurel y algunos Clavos de olor.

Se colocan a hervir medio litro de agua y, cuando entre en estado de ebullición, se añaden los dientes de Ajo machacados, los Clavos y las hojas de Laurel. Dejar cocer a fuego bajo durante media hora y que repose quince minutos más antes de colar.

Luego simplemente se tendrá que aplicar este remedio casero para las hemorroides sobre la zona afectada con un algodón o gasa en forma de compresa. Aplicar con frecuencia, o simplemente cuando se sientan las molestias. Las propiedades antiinflamatorias de los ingredientes pueden ser de gran utilidad contra las hemorroides.
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